Praktiken
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Sacred Feminine Alchemy
Die Heilige Weibliche Alchemie ist eine Reise der Erinnerung an uns selbst, sie hilft uns, unsere angeborenen Kräfte wiederzuentdecken und unsere kreative Lebenskraft zu aktivieren.
Indem wir uns unserer Schatten, unserer Wunden und selbstbegrenzenden Muster bewusst werden, sie annehmen und dadurch heilen, können wir uns von den Geschichten unserer Vergangenheit befreien und neue, ausgeglichenere, harmonischere, freudvollere und liebevollere Wege beschreiten.
Wenn wir lernen, uns auf weibliche Art und Weise zu versorgen und die Zyklen unseres weiblichen Körpers zu ehren, hören wir auf uns zu erschöpfen.
Indem wir unser weibliches Zentrum - die Gebärmutter - als die Quelle aller Schöpfung anerkennen und ehren und die in ihr gespeicherten Traumata heilen, können wir uns wieder für ihre Weisheit und Führung öffnen.
Feminine Embodiment
Embodiment bedeutet, ganz und gar in uns zu sein. Es geht darum, die einzigartigen Merkmale in uns selbst zu feiern und anzunehmen. Es bedeutet, dass wir uns in unserer eigenen Haut wohlfühlen und die Schönheit in uns erkennen.
Das Weibliche im Feminine Embodiment bezieht sich auf die Essenz des Fühlens, Fließens, Spürens, Empfangens, der Hingabe ans Leben, anstatt zu versuchen, Ergebnisse zu kontrollieren. Eine Essenz, die tiefenorientiert und nicht richtungsorientiert ist (männliche Energie).
Im praktischen Sinne sieht Feminine Embodiment so aus, dass wir mehr in unserem Körper und weniger in unserem Kopf leben. Wir hängen weniger in unserer Gedankenwelt und haben eine stärkere Verbindung zu unseren Gefühlen.
Sacred Breathwork - Atemarbeit
Die Sacred Breath Methode (SBM) ist eine bewusste, verbundene Atemarbeit, was bedeutet, dass wir unseren Atem bewusst kreisförmig und ohne Pause führen. Damit wechseln wir in eine Theta-Gehirnwelle, in der wir Zugang zu unserem Unterbewusstsein und zu höheren Bewusstseinszuständen haben.
Durch Atemarbeit können wir die tief verborgenen Teile unseres Selbst erreichen, verdrängte Emotionen loslassen, Prägungen der Vorfahren und Traumata aus der Vergangenheit auflösen, unsere ungesunden Muster und Überzeugungen erkennen und unserem wahren Selbst begegnen.
Der Atem ist Geist, Lebenskraft, Prana, er ist eine Brücke zu unserem höheren Selbst, unserem inneren Wissen und unserer inneren Weisheit, er weckt den Heiler in uns, der genau weiß, was wir brauchen, um ganz zu werden.
Tantrische und tao-tantrische Praktiken
Im Tantra geht es darum, alles zu vereinen, was getrennt wurde - um Ganzheit und Heilung zu erfahren. Es ist eine Verehrung des Göttlich-Weiblichen und wird oft als "Weg der Liebe" oder "Weg des Herzens" beschrieben.
Tantra verbindet Sexualität und Spiritualität, indem es unser Verlangen als grundlegend für unsere Existenz anerkennt. Tantra erkennt eine universelle Wahrheit an: Wir Menschen haben ein großes Verlangen nach Intimität. Die Verurteilung von Intimität und Sexualität führt dazu, dass viele Menschen ihr Bedürfnis danach unterdrücken, aber Unterdrückung kann unsere Lebensenergie blockieren, so dass wir uns stumpf und ohne Vitalität fühlen.
Tantrische Praktiken führen uns zu größerer Harmonie und mehr Intimität und Verbindung mit uns selbst, unseren Partnern und der jenseitigen Welt. Im Tantra feiern wir die Sinnlichkeit unseres menschlichen Körpers und betrachten unseren Körper und die sexuelle Vereinigung als heilig.
Tao-Tantric Shakti Flows sind Bewegungen, die uns helfen, uns mit unserem Körper zu verbinden, mit uns selbst intim zu werden und Shakti - das weibliche Prinzip der göttlichen Energie - durch unseren Körper und unser Energiefeld fließen zu lassen.
Intuitiver Tanz und Bewegung
Seit Jahrhunderten nutzen Kulturen auf der ganzen Welt Tanz und Bewegung als Mittel um zu Feiern, sich auszudrücken und sich mit Anderen zu verbinden. In unserer auf den Verstand fokussierten Gesellschaft ist diese Praxis verloren gegangen. Wir haben uns von unserem Körper abgekoppelt, und unsere Lebensenergie ist vielfach blockiert.
Aber nur weil wir uns von diesen Praktiken entfernt haben, heißt das nicht, dass sie für immer verloren sind! Dieses Wissen lebt immer noch in jedem von uns und wartet darauf, reaktiviert und genutzt zu werden um uns in Einklang mit unserem höchsten Ausdruck des Lebens zu bringen.
Um Bewegung als Werkzeug für die Aktivierung und Befreiung unserer Weiblichkeit zu nutzen, bedarf es keiner besonderen Fähigkeiten. Es braucht nur die Bereitschaft, sich für die Weisheit unseres Körpers zu öffnen und ganz präsent zu sein mit uns selbst, unserem Gefühlskörper und all den Schwingungen, die durch uns fließen.
Wenn wir gelernt haben, den Fluss der Energie, der in uns fließt, anzuzapfen und ihn in jeder Form willkommen zu heißen, können wir lernen, diese Kraft zu nutzen, sie zu aktivieren und sie so durch den Körper zu leiten, dass sie uns dabei unterstützt, unsere Kraft voll und ganz zu entfalten.
Schamanische Rituale
Schamanismus ist keine Religion. Es ist eher eine Weltanschauung - es ist die Kunst in Harmonie mit den Geistern der Natur zu leben.
Es geht darum, mit der Natur verbunden zu sein, zu verstehen, dass wir hier auf der Erde leben, es geht um das wahre und lebendige Wissen wie wir im Gleichgewicht, in Gesundheit und Wohlbefinden leben können.
Schamanische Zeremonien sind uralte Rituale, bei denen wir uns mit der Natur verbinden und ihre Kraft nutzen, um uns mit uns selbst zu verbinden und zu heilen.
Klangheilung
Unsere Vorfahren haben den Klang intuitiv als die eigentliche Essenz der Lebenskraft gesehen. Schamanen gehörten zu den allerersten Menschen, die klangbasierte Rituale zur Heilung einsetzten. Das wiederholte Schlagen von Trommeln, Rasseln und Singen von "Kraftliedern" wird eingesetzt, um in einen erhöhten Bewusstseinszustand zu gelangen, in dem Heilung geschehen kann.
Die Schwingungsfrequenzen von Klangheilungsinstrumenten wie Kristallschalen haben die Fähigkeit, sich durch die Haut, Flüssigkeiten und Knochen des Körpers zu bewegen und so eine ganzkörperliche Entspannung und Neuausrichtung bis hin zur Ebene der Zellstruktur zu bewirken.Die beim Spielen von Kristallschalen erzeugten Schwingungen erleichtern die Heilung, indem sie jegliche Dissonanz im Körper auflösen und eine harmonische Resonanz schaffen.
Wenn wir den kristallinen Heilklängen der Klangschalen ausgesetzt sind, bringen sie die Energiezentren des Körpers auf multidimensionale Weise wieder ins Gleichgewicht und helfen uns, Gesundheit und Gleichgewicht ganzheitlich wiederherzustellen.
Herz-Kohärenz-Praktiken
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das menschliche Herz mehr ist als eine effiziente Pumpe, die das Leben aufrechterhält. Das Herz ist auch ein Zugang zu einer Quelle der Weisheit und Intelligenz, die wir abrufen können, um unser Leben mit mehr Ausgeglichenheit, größerer Kreativität und verbesserten intuitiven Fähigkeiten zu leben.
Die Forschung zeigt auch, dass das Herz ein hochkomplexes Informationsverarbeitungszentrum mit einem eigenen funktionellen Gehirn ist, das gemeinhin als Herzgehirn bezeichnet wird und über das Nervensystem, das Hormonsystem und andere Bahnen mit dem Schädelhirn kommuniziert und es beeinflusst.
Herzkohärenz ist ein Zustand, in dem das Herz, der Verstand und die Emotionen synchronisiert und ausgeglichen sind. Die Forschung hat gezeigt, dass Herzkohärenz selbst erzeugt werden kann, was zu weniger mentalem und emotionalem Stress und mehr innerer Sicherheit und Stabilität führt.
Harmonisierung des Bioenergetischen Felds
Auf meiner Suche nach Methoden, die unsere Heilung und unser Wohlbefinden unterstützen können, bin ich auf ein wunderbares, in Deutschland entwickeltes Gerät gestoßen, das ich täglich in meiner Familie und auch bei Klienten anwende.
Der HEALY ist ein kleines tragbares Hightech-Gerät, das über ein Smartphone gesteuert wird und individuelle Mikrostromfrequenz-Programme (IMF) einsetzt, um das bioenergetische Feld einer Person zu harmonisieren und ganzheitliches Wohlbefinden in verschiedenen Lebensbereichen zu fördern.
Dieses ganzheitliche medizinische Gerät wurde entwickelt, um bei der Behandlung von lokalen, akuten und chronischen Schmerzzuständen (sowohl körperlich als auch geistig) zu helfen, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu leben. Der HEALY analysiert Frequenzen und Schwingungen in unserem Feld, zeigt uns was wir brauchen, und sendet dann die Frequenzen, die wir am meisten brauchen, um das Gleichgewicht von Geist, Körper und Seele wiederherzustellen.